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Hypnose360

Die 4 wichtigsten Hormone, um erfolgreich Abzunehmen

Aktualisiert: 24. Mai 2024

oder warum Hypnose Dir dabei so gut helfen kann!


Abnehmen mit Hypnose in Zürich
Hypnosetherapeut - Mike C. Kock



Hormone sind für unseren Körper extrem wichtig, ein Mangel oder ein Ungleichgewicht kann kann eine schwere Krankheit oder ein verkürztes Leben hervorrufen. Hormone sind chemische Botenstoffe. Sie sind auf der einen Seite verantwortlich für das Regulieren von vielen Körpervorgängen und auf der anderen Seite übermitteln sie im Körper Informationen. Wie viele verschiedene Hormone es in unseren Körper gibt, kann aktuell von den Wissenschaftlern nur vermutet werden. Sie liegt wohl in eine vierstelligen Bereich. Aus dem medizinischen Bereich kennen die Ärzte ungefähr 35 Hormone, welche schwere Krankheiten auslösen können.


Welche vier Hormone sind nun entscheidend für ein erfolgreichen Abnehmen?

Es sind diese vier Hormone:

  1. Cortisol

  2. Ghrelin

  3. Leptin

  4. Testosteron

Wer diese vier Hormone richtig steuern kann, bleibt gesund, schlank, vital und kräftig.


Das Cortisol ist auch bekannt als das Stresshormon. Ist der Stress hoch, dann stellt das Cortisol dem Körper alles zur Verfügung, was er benötigt, um die Situation zu überstehen. Dafür schaltet der Körper die Selbstheilung, die Körperfettverbrennung und andere "unnütze" Dinge aus. Ziel ist es, uns aus der Gefahrensituation lebendig zu bringen. Da das Cortisol zu dem noch katabol ist, bedeutet dies, dass es auch die wichtige Muskelmasse zerstört. Wer also vier bis fünf mal die Woche Group Fitness macht, davor oder danach noch etwas Cardio-Training, wird viel langsamer an Gewicht verlieren, als erhofft. Um das Cortisol effektiv unter Deiner Kontrolle zu bekommen, wäre Meditation, Yoga oder Selbsthypnose eine sehr smarte Variante.


Bei uns in der Hypnosepraxis erhalten alle unsere Klienten innerhalb von nur 30 Minuten ihre Meditation, welche auch zu 100 Prozent funktioniert. Wie wir dies überprüfen? Wir messen den Erfolg der Atemmeditation und über 97 % aller Klientinnen erreicht diese 100 Prozent.


Ghrelin ist ein appetitanregendes Peptidhormon. Es signalisiert Dir, wann Du Hunger hast und Dein Magen leer ist. Anders ausgedrückt - diese Ghrelin kann verantwortlich sein für Deine Fressattacken am Abend.


Leptin ist für die Regulation des Hunger- und des Sättigungsgefühl mitverantwortlich. Das Leptin wird vom Fettgewebe gebildet und zeigt den Körperfettgehalt an. Nimmt das Körperfett zu, wird proportional mehr Leptin produziert, ins Blut abgegeben und ins Gehirn transportiert. Dort angekommen, vermittelt es dem Gehirn den Fettgehalt im Körper. Verringern sich Deine Fettdepots durch eine Diät, sinkt auch der Leptin-Spiegel im Blut, dadurch hast Du dann mehr Hunger!


Ghrelin und Leptin gehören eng zusammen und bestimmen nicht nur Deinen Erfolg beim Abnehmen, sondern auch beim Gewicht halten.


Testosteron - allgemein ist es ein Sexualhormon was bei beiden Geschlechtern vorkommt. Es ist wichtig beim Muskelaufbau und versorgt den Körper mit Energie und Lust auf dem Partner. Ein zu wenig von diesem Hormon zeigt sich einen langsameren Stoffwechsel, weniger Muskeln und eine sinkende Sex-Lust.


All diese vier Hormone sind für das Abnehmen wichtig. Eine gute Hypnosetherapie zum Abnehmen spricht gezielt diese vier Hormone an.


Hypnose zur Emotions- und Gefühlskontrolle beim Abnehmen


Du weißt jetzt, dass Hormone eine entscheidende Rolle beim Abnehmen spielen. Um den Einfluss dieser Hormone zu optimieren, ist es wichtig, nicht nur körperliche, sondern auch emotionale und mentale Aspekte zu berücksichtigen. Hypnose kann dir dabei helfen, deine Emotionen und Gefühle besser zu kontrollieren und so leichter abzunehmen.

Stell dir vor, du bist vollkommen entspannt. Dein Atem wird ruhiger und gleichmäßiger. In diesem Zustand der tiefen Entspannung kannst du dein Unterbewusstsein ansprechen und positive Veränderungen bewirken. Du wirst dir deiner Emotionen bewusst und lernst, sie zu steuern. Negative Gefühle wie Stress oder Frust, die deinen Hormonhaushalt beeinflussen, können reduziert werden. Du wirst innerlich ausgeglichener und findest leichter zu einer gesunden Lebensweise.


Du hast die Kraft, deine Gedanken und Gefühle zu lenken. Indem du regelmäßig Hypnose praktizierst, stärkst du dein Selbstbewusstsein und deine Fähigkeit, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen. Dein Körper wird sich anpassen und du wirst die positiven Veränderungen spüren. Glaube an dich selbst und nutze die Macht der Hypnose, um deine Ziele zu erreichen. Du kannst das schaffen!


Wie dies bei Dir aussehen kann, wie Hypnose Dir helfen kann, Deine Wunschfigur zu erreichen und dann auch zu halten, möchte ich Dir gerne in einer kostenlosen Beratung aufzeigen.



Hier ist noch ein spannender Artikel über die drei größten Fehler, welche Deinen Erfolg beim Abnehmen verhindern. Hier klicken!

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